偏头痛怎么预防
病情描述：我今年三十一岁，一直都又偏头痛的毛病，好了又复发，请问偏头痛怎么预防？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
为了预防偏头疼，就要远离头疼的诱因，有的人是受风寒引起偏头疼了，如果是受风寒引起的就不要受风寒。有的人生气上火、睡眠不好引起的，或者是受不良刺激引起的，或饮食不当引起的，所以要找到诱发因素就容易预防。疼痛发作的时候可以针灸止痛、按摩止痛。或用止疼药。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
要可以从生活起居，饮食做起，避免吃引起偏头痛的食物，比如咖啡，巧克力等，也不能吃动物的肝脏，还要避免喝酒，尤其是白酒。日常生活中，作息一定要规律，避免压力过大。每天保证规律的作息时间，饮食也要有规律。平时可以适当的做一些运动，比如慢跑，跳绳等。
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