女性补钙一般补多久
病情描述：晚上睡觉的时候腿老是抽筋疼痛，别人说要补钙。女性补钙一般补多久？
医生回答 (2)
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病情分析：
补钙的长短要根据身体里面缺少多少钙元素而决定，如果身体里面严重的缺钙，那么补钙的时间就要长一些。在正常情况下，女性补钙大约补一个月左右就可以。人的身体里面缺钙就容易造成骨质疏松，甚至还会出现贫血的现象，所以一旦有缺钙的症状出现，应该立即进行钙的补充。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
只要病情有所恢复，就可以不用进行补充了，长期吃的话，会导致身体出现不适的反应，另外可以在食物上进行补充，多吃一些含有蛋白质的食物，像一些肉类，鱼类，海鲜类的食物，尤其是虾皮是最补钙的，也可以喝一些牛奶，促进钙的吸收，长期坚持下去，会有一定的效果。
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