过敏性鼻炎流鼻水鼻痒应该怎样注意饮食

病情描述：得了过敏性鼻炎，每天流鼻水鼻痒，一换季就打喷嚏，应该怎样注意饮食？

医生回答 (2)

李延忠 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

最好是吃一些富含维生素和微量元素高的食物，多吃一些比较清淡的食品，也要多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃生冷寒凉的食物，辛辣刺激性的食品也不要吃，平时还需要注意远离过敏原，外出的时候最好是佩戴口罩，这样能够很有效的预防过敏性鼻炎复发。
刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院一级

病情分析：

平常吃一些不容易过敏的食物，比如海鲜类或者芒果。建议到当地正规的医院做一个过敏原的鉴定，找出过敏原。平常多注意锻炼身体，增强自己的抵抗力。一换季的时候，外出就要常戴口罩，尽量减少外出。不要吃辛辣刺激性的食物，平常饮食以清淡为主，多吃些水果和蔬菜。

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