女性腰肌劳损注意事项是什么
病情描述：抬重物时把腰肌给伤到了，现在常常会觉得酸胀，女性腰肌劳损注意事项是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
由于体重物造成腰肌劳损，首先应建议卧床休息，暂时避免活动，尤其是不能提重物，不能过度疲劳，局部可以选择一些活血化瘀的药物热敷，比如腰痛宁胶囊口服，同时配合宏观外交社或者是大炎热敷等物理治疗的手段，改善局部血液循环情况，可以促进扭伤的肌肉康复。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
女性出现腰肌劳损，一定要注意休息，同时注意不能吃辛辣生冷的食物，发生腰肌劳损以后一定要卧床休息，同时注意不能受凉，可以采取物理疗法，需要注意不能弯腰搬东西，不能剧烈活动，也不要睡太软的床，对腰肌劳损的患者，可以采取卧床休息，对症治疗或者是采取辅助药物治疗。
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