增加骨密度的药有哪些
病情描述：医生说我的骨质疏松，要多运动和吃增加骨密度的药，增加骨密度的药有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
增加患者的骨密度的具体方式方法特别多，首先有适当的多吃点钙的元素的。与此同时还要多吃一点维生素含量高的食物，例如黄瓜，青瓜还有猕猴桃西红柿，与此同时患者也要适当的进行有氧运动，例如散步，慢跑，游泳都可以有利于患者增加人体对钙元素的整体吸收。
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病情分析：
女性在绝经以后，由于体内的雌激素水平比较低，就容易出现骨质疏松的情况。为了防止这种情况的发生，平时要多吃一些含钙比较高的食物，比如多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾等，并且服用一些补钙的药物。在补钙的同时要多吃一些含维生素d比较高的食物，并且多晒太阳有利于钙的吸收，这样可以增加骨密度。
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