小孩胖怎样减肥
病情描述：小孩现在也就三岁，特别胖，整个人像个球一样，小孩胖怎样减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
由于宝宝还小，所以最好是采取健康减肥方式，首先要保证营养的均衡摄入避免影响孩子的生长发育，不要让孩子吃甜食，糖果，蛋糕，巧克力等含糖量高的食物都不要吃，饮料也不要让孩子喝，饮食上多吃清淡的，而且要出门多做锻炼，通过运动消耗身体内的热量，长期坚持下去就瘦了。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
小孩儿处于生长发育的重要阶段。可以从饮食，运动以及日常生活的自我调整。饮食上可以给孩子提热量，低脂肪食物，保证蛋白质的摄入量不要过于太高，以免孩子吸收不好。运动方面可以让孩子选择游泳，走路，跳绳，骑自行车，跑步等。避免剧烈运动，以免造成身体伤害。而日常生活里，可以尽量让孩子去做一些力所能及的事情。
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