进口钙片怎么服用

病情描述：由于骨质疏松，全身骨痛，我想补一些进口的钙片，进口钙片怎么服用？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

钙片的服用方式都是口服，一般是在早上起来在空腹的状态下吃和在晚上睡觉前吃，如果说明书上有注明具体的服用方式，以说明书为准。在补充钙片的情况下同时也要调整饮食结构，多吃营养丰富的食物，适当的进行一些体育锻炼，注意休息，多去户外晒太阳，避免熬夜。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

钙片的服用方式都是口服，如果有咀嚼服用的钙片，会在成分表当中标注的。钙片一般是早上起来空腹的状态服用和晚上睡觉前服用。平时也要注意调整饮食结构，多吃肉类，蛋类等富含优质蛋白的食物，少吃辛辣生冷刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，多去户外晒太阳，促进钙质的吸收。

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