跑步机走路伤膝盖吗
病情描述：现在我有一点肥胖，所以我准备在家里买一个跑步机，请问跑步机走路伤膝盖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
跑步机走路是否损伤膝盖，主要要看锻炼的程度，还有就是看体重有无明显的超重，对于标准体重的人群，每天跑步时间不长，那么有助于身体健康，对膝关节也没有明显的损伤，如果身体本身就已经明显的超重了，然后每天还超负荷运动，这就很可能引起膝关节的损伤，这时要尽量的减少跑步机训练。肥胖的人可以选择其他的运动方法比如游泳等，就不必考虑膝关节损伤问题了。
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
身体肥胖，采用跑步机走路对膝盖也是有损伤的，只要是负重，无论是采取哪一种方式跑步都可能会导致膝关节损伤，可能会引起膝关节疼痛，骨性关节炎，身体肥胖，由于体重太大，膝关节负重太大最容易导致膝关节损伤和疼痛，建议还是选择骑自行车等方式避免负重。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号