孕妇喝牛奶好还是羊奶好
病情描述：怀孕已经三个月了，准备买点奶补充营养，孕妇喝牛奶好还是羊奶好？
医生回答 (2)
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病情分析：
在这方面，我们应该多吃新鲜水果、蔬菜和富含优质蛋白质的食物，对于孕妇来说，羊奶富含维生素E，有助于保胎效果，但不利于肠胃消化，同时，牛奶易于消化，富含优质蛋白质和钙，有助于胎儿的健康发育，孕妇选择羊奶还是牛奶，主要根据自身体质来判断，同时饮食要均衡，避免挑食，以免影响胎儿的健康发育。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
羊奶和牛奶相比更容易消化，羊奶里面鱼有人，奶相同的上皮细胞生长因子可以提高人体免疫力并且有修复呼吸道的作用，羊奶丰富的营养，对胎儿以及母体都有非常好的补充作用，平时在喝羊奶的时候如果闻到膻味可以适当的加几粒杏仁或者一小袋茉莉花茶，能够有效的去除膻味。
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