小孩子能吃燕窝吗
病情描述：小孩子一直身体很虚弱，经常生病，想给他补补，小孩子能吃燕窝吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子可以适当吃一些燕窝的，燕窝中含有丰富的营养物质，具有滋阴润肺，滋补身体，健脾养胃，提高机体免疫力的功效，但应避免长期和过量的食用燕窝，以免增加肾脏及肠道的负担，孩子平时的饮食要保证丰富多样，荤素搭配营养均衡，避免孩子出现挑食偏食的情况。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
可以吃，但是不建议食用，因为燕窝的主要成分是蛋白质，但不是优质蛋白，在人体内的吸收率很低，远不如我们平时所吃的鸡蛋、牛奶、瘦肉等，而且价格昂贵，性价比比较低，而且市场上有很多假货，在选择时要擦亮眼睛，平时要让宝宝多参加体育锻炼，增强体质，从而增强抵抗力减少疾病的发生。
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