腰椎小关节紊乱手法复位后第四天

病情描述：我兄弟腰椎小关节紊乱手法复位后第四天后需要注意哪些事项呢？

医生回答 (2)

李岩峰 副主任医师
上海市第六人民医院三级甲等

病情分析：

患者出现腰椎小关节紊乱手法复位之后需要改正不良生活姿势，不要低头弯腰也不要长时间的久坐，应该进行康复锻炼治疗，可以提高脊柱关节的稳定性，平时患者要配合手法治疗，或者物理治疗，放松肌肉，促进炎症物质的吸收，可以使用硬板床休息，而且不要睡软沙发。
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

腰椎小关节紊乱的患者，在进行复位手法第4天以后，建议最好还是要避免弯腰搬抬重物，不要久坐久站，腰部要注意保暖，不可以吹风受寒，睡觉最好睡硬板床，或者也可以自己做一些腰部的功能锻炼，比如三点支撑法，5点支撑法，飞燕式的锻炼，来加强腰部肌肉力量。

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