全身越来越胖 怎么减肥快
-
病情分析：
全身越来越胖，想要快速减肥，首先需要控制饮食，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜。其次是运动，可以办个健身卡，去健身房找专业的教练，一对一辅导锻炼减肥。如果经济不允许，可以自行锻炼，如每天坚持跑步。最后可以辅助减肥药，但是减肥药不能过量，也不能全靠减肥药。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
如果体重超标情况比较严重的话，建议可以适当口服一些减肥类的药物进行治疗，但是不建议长时间的服用减肥药，容易造成内分泌紊乱的现象，不利于身体的健康，另外建议平时可以通过适当控制饮食以及增强运动的方式来减肥，每天可以保持在60分钟左右的运动时间。
-
-
-
晚上运动还是早上运动好
李劼若 主任医师
-
-
游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
-
-
饭前运动好还是饭后运动好
石永英 副主任医师
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
李劼若 主任医师
-
-
运动中常见的运动损伤有哪些
田天照 主任医师
-
-
新疆医科大学第五附属医院 营养科
擅长：擅长疾病营养治疗...
-
-
武汉市第三医院 营养科
擅长：体重管理、围手术...
-
-
广西民族医院 营养学科
擅长：糖尿病、肾病、营...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
南充市中心医院 临床营养科
擅长：从事消化内科临床...
-
-
天津市第一中心医院 营养科
擅长：擅长危重症、肝肾...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
-
-
-
- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
-
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是... 详细»
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的特点
日常典型的有氧运动包括散步，慢跑，游泳，太极拳，骑自行车等，而典型的无氧运动有举... 详细»
-
-
运动后小腿疼还能继续运动吗
运动后小腿疼痛能否继续运动主要还是取决于疼痛的部位与性质，建议患者应该要根据自身... 详细»
公众号
头条号
百家号