我的脑子乱想想写不切实际的事好烦怎么办
病情描述：脑子胡思乱想，控制不住，我的脑子乱想想写不切实际的事好烦怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以多参加一些体育运动，通过运动能够增强身体的体质，还能够提高自己的免疫能力，也能够很好的改善自己胡思乱想的情况，也可以做一些比较专注的事情，这样也能够很好的控制自己的思绪，尽量让自己不要乱想，可以适当的多吃一些补充营养比较成分高的食物。
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田力 主治医师
滕州曹庄煤炭有限责任公司卫生所 一级
你所说的自己胡思乱想但凭这一句话暂时还不能说一定是器质性疾病，也可能是近期你心思繁重而已。当然，精神心理类疾病现在是不能完全排除的。所以，你现在不放心的话，完全可以到当地正规的精神专科医院就诊，先向接诊医生说清楚自己的情况，在进行精神心理量表评估的检查，在根据检查的结果看看是否需要采用些抗精神类的药物进行治疗。
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