无精打采腰酸背痛怎么调理
病情描述：身体比较虚，肾也不太好，总是没精神，浑身疼痛。无精打采腰酸背痛怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体虚伴有乏力，比较常见的原因是肾虚和气血不足引起的，建议你口服温肾补阳，补中益气的药物进行调理，在这期间不要吃生冷和油腻的食物，使用黄芪和西洋参泡水喝，有利于补气，改善症状，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，多吃一些糯米，山药，红枣，黑木耳，猪肝，瘦肉等食物补气养血。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
出现这种无精打采腰酸背痛，应该还是有肾虚引起的腰肌劳损，对于这种现象可以通过中医辩证进行改善，大多数通过口服舒筋健腰丸或者室，健脑补肾丸，都可以起到很好的调理作用，养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，需要适当的活动锻炼。平时也需要注意可以口服六味地黄滋阴补肾。
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