怎么戒除手淫黄毒
病情描述：自从学会手淫后就每天都会去浏览黄色网站这些。请问怎么戒除手淫黄毒。
医生回答 (2)
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病情分析：
你的这种情况建议要加强体育锻炼，多做有兴趣的事情来转移注意力，此时还处于青春期，长期频繁的手淫，会影响生殖器官的发育，同时还会导致生殖器的炎症。多看健康方面书籍，禁止穿过紧的内衣，在洗澡时尽可能的避免照镜子，避免用手去接触生殖器。戒除手淫需要很强的自制力，一定要坚持
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病情分析：
戒除手淫需要很强的自制力，首先应该禁止看黄色网站以及图片，多看健康方面书籍，多做有兴趣的事情来转移注意力，营养均衡饮食，加强体育锻炼，禁止穿过紧的内衣，洗澡时避免照镜子，一般出现困意以后再上床休息，早晨醒来后要立即起床，尽可能的减少在床上休息的时间，对于戒除手淫有很大的帮助。
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