运动后脚痛背痛怎么办
病情描述：上课时，运动了一会儿，然后就感觉脚痛，背也痛，运动后脚痛背痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
在运动以后出现有脚后跟疼痛，是属于患者出现了有肌肉劳损，以及出现了有运动过度造成的，建议患者可以通过按摩或者是热敷的方式，来帮助缓解疼痛的情况，患者平时也要多注意避免长期过度劳动，也可以多注意休息，患者在脚后跟疼以后要多注意避免受凉，同时患者也可以多注意身体的保暖情况。
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病情分析：
运动后脚痛背痛主要考虑是因为剧烈运动导致有一些肌肉出现劳损，不排除一些乳酸积聚的可能性，目前可以选择用热毛巾热敷，也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。平时有空可以适当做一些有氧运动。同时也可以到医院做一下拔罐或者艾灸等治疗缓解。
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