脚跟骨摔伤骨折在家十天了
病情描述：我闺蜜脚跟骨摔伤骨折在家十天了在日常生活中需要注意哪些事项呢?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，脚跟骨骨折在家休养，在日常的生活当中，一定要注意避免再次受伤，多吃一些含钙高的食物，比如说牛奶，瘦肉，豆制品等，因为骨折断面骨痂生长需要大量的钙，患者需要在骨折后6周左右去医院做下影像复查，如果骨折断面有明显骨痂生长，就可以下地进行功能锻炼了。
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病情分析：
脚跟骨骨折后首先需要注意休息，因为10天骨折还不稳定。骨痂需要在15天才开始形成，然后骨折趋于稳定。如果脚部肿胀比较明显，在休息时注意抬高患肢，这有利于血液回流，有利于减轻肿胀。可以多进食一些含钙量高的食物，这可以促进骨折的恢复。可以口服舒筋活血类药物辅助治疗。
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