长期便秘小腹胀痛
病情描述：我的肠胃非常的不好，最近这段时间我还出现了长期便秘小腹胀痛该怎么办？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
这个情况可能是胃肠蠕动不好引起的，和肠道菌群失调有一定的关系，日常生活中注意饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，禁食过硬过咸过热的食物。平时注意多喝水，注意保暖，避免受凉。如果病症长期存在，应该及时就医，避免错过治疗最佳时间。
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病情分析：
长期便秘小腹胀痛治疗上可以选择使用润肠通便类药物进行治疗，也可以在腹部进行热敷及顺时针按摩腹部，可以有效的促进胃肠道的蠕动，缓解疼痛感，在平时早上起来后也可以喝一杯蜂蜜水，也可以起到润肠通便的效果，饮食上要多吃富含纤维素类的食物，如粗粮等。
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