月子便秘吃什么？
病情描述：月子便秘吃什么？
医生回答 (3)
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病情分析：
月子便秘，可以吃以下几种食物：一、多吃能够促进肠蠕动的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。二、多吃纤维多的食品，比如山芋、粗粮、芹菜等绿叶蔬菜。三、多吃富含有机酸的食品，比如酸奶，可以增加消化与通便功能。四、多吃水分多的食品，比如雪梨等水果。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
便秘容易引起肚子胀，食欲不振等症状，与胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱等原因有关，长期便秘有可能造成痔疮引起大便出血疼痛，月子期间最好不要口服药物，可以使用开塞露治疗，再就是多喝温水多吃蔬菜水果 适当运动锻炼有利于胃肠蠕动改善便秘情况。
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病情分析：
出现这种情况是因为产后胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，同时再加上产后食用的食物是缺乏纤维素，运动过少，导致出现便秘，这样可以适当的运动，不能一直卧床，同时调整膳食结构， 在食用高蛋白的食物时应搭配一些粗纤维的食物和水果，同时多喝水。
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