做时间长了腰疼怎么办
病情描述：基本是屁股不离凳子，现在导致只要做得到1个小时腰就开始痛起来了，做时间长了腰疼怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
长时间的坐着会导致腰部肌肉劳损，腰部血液循环比较差，患者会出现腰部疼痛，以及腰部肌肉僵硬的症状，还可能会引起腰椎间盘突出。可以根据医生的建议使用消炎止痛的药物调理或者通过物理疗法治疗，患者要配合腰椎的康复锻炼，改善腰部肌肉活性，避免病情症状的加重。
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病情分析：
长时间的坐姿，会引起腰部肌肉疲劳，导致腰痛症状的发作，会引起腰椎间盘突出或者慢性腰肌劳损，所以患者要注意腰椎的护理，改正不良生活姿势习惯，可以通过理疗或者手法治疗，康复运动治疗，帮助疼痛症状的改善，而且要使用硬板床休息。要尽量避免长时间的姿势固定。
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