膝盖运动伤怎么恢复
病情描述：膝盖因为剧烈运动，伤过两次，导致现在天气变化就疼。膝盖运动伤怎么恢复？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先需要减少活动量，而且也不做太剧烈坐的运动，尽量让膝盖得到充分的休息时间，在膝盖疼痛的时候可以选择外用活血化瘀的膏药，或者对膝盖部位进行热敷和按摩，能够有效的缓解疼痛，天冷的时候一定要注意膝盖的保暖，可以选择在膝盖上佩戴护膝，尽量避免膝盖受凉。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
膝盖做运动以后出现了外伤，必须要注意检查受伤的严重情况，针对这种膝盖剧烈运动以后出现的疼痛或者是天气变化以后的疼痛，有可能是出现了半月板损伤，也有可能是局部的滑囊炎，可以根据病情进行对症治疗，可以选择局部封闭注射，同时也需要进行物理疗法治疗。
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