怎样才能让性生活更长久
病情描述：这一阵子，过性生活的时候总是感觉力不从心，怎样才能让性生活更长久？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般性生活时间超过两分钟，那就属于正常情况的，那每个人体质不一样，性生活时间也是有所不同的，平时要加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物，瘦肉，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，韭菜等等，这些都是有壮阳的作用，可以配合一些补肾益气的中成药调理一段时间。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这个考虑和近期体质有所下降有关系，例如劳累，饮食不规律等，也有可能和手淫有关系的。建议平时要杜绝手淫，多吃优质蛋白质的食物，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，韭菜等，避免抽烟喝酒，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼。必要时可以选择一些补肾益气的中成药调理3个月，效果比较好的。
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