椎管狭窄怎么预防
病情描述：腰部疼痛，发麻，使不上力气，检查出椎管狭窄，椎管狭窄怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，引起椎管狭窄的原因很多，如果是退行性骨关节病，腰椎间盘突出引起的椎管狭窄，平时一定要注意，不要过度运动，不要引起脊柱损伤，避免椎体过度磨损引起退行性骨关节病，才能避免出现椎管狭窄，一旦有椎管狭窄，最好及时进行治疗，如果病情比较严重，需要采取手术治疗。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
椎管狭窄平常要注意保养，不要弯腰过多，不要干重体力活的劳动，不要睡太软的床，平常要保持良好的日常生活姿势。可以佩戴护腰来保护腰椎，可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼，来加强腰背肌的肌力。如果保守治疗无效的话，需要到正规的医院进行手术治疗。
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