保养卵巢吃什么
病情描述：卵巢肿瘤手术后排卵量少，性激素不稳定，人显得衰老，保养卵巢吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
要吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，少吃腌制品，要保证足够的蛋白质，足够的矿物质还有维生素，所以适当的要多补充维生素，如果是年龄大了之后，卵巢功能就开始出现逐渐的退化，可以补充含有植物性的雌激素的食品，可以补充所需要的激素，延缓卵巢的退化，包括豆类，动物的肝脏等等。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
保养卵巢的话平时多吃一些富含植物性雌激素的食物，食用一些VE含量比较高，多喝一些豆浆可以增加雌激素，对保养子宫和卵巢有很好的疗效，比如小麦，黑米，洋葱。也可以用大豆，红豆，黑豆打豆浆来喝是非常安全补充植物雌激素的方式，平时在饮食方面也要注意，不能吃太多的甜食，这样会造成情绪波动。
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