踝关节骨折后应做怎样的康复训练
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病情分析:
踝关节骨折后石膏已经取下来,进行康复训练时一定要循序渐进,然后结合骨折愈合的情况进行锻炼。首先加强踝关节的背伸跖屈功能锻炼,你可以在脚底板放一个酒瓶或者是圆的木棍滚动,以锻炼踝关节的功能,促进踝关节功能的康复。最后丢掉拐杖进行行走训练或者进行下蹲的功能锻炼,知道完全能够行走。
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病情分析:
踝关节骨折后的康复锻炼,可以多用脚趾抓毛巾,可以有效地加强腿部的小肌肉力量。也可以在专业的康复师指导下进行运动功能锻炼以及麦肯基疗法治疗。要注意训练的强度不能过大,以免导致出现损伤。如果训练的过程出现疼痛的症状,可以配合进行物理疗法治疗,比如针灸,艾灸等治疗。
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