腿部发酸无力是为什么
病情描述：腿部发酸并且没啥力气，昨天晚上健身的时候练了一下腿，腿部发酸无力是为什么？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，你昨天晚上做了腿部的健身锻炼，今天出现腿部酸痛症状，我觉得应当是正常的表现，建议你不用过度担心和害怕，这种情况只需要好好休养，每天坚持继续适当的锻炼，慢慢的就会恢复正常，这种临床症状是体育锻炼的常见临床表现，是因为腿部的肌肉过度疲劳引起的。
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田力 主治医师
滕州曹庄煤炭有限责任公司卫生所 一级
如果你是在健身之后才出现的腿酸无力的症状，而健身之前没有出现上述的症状，则初步考虑可能是健身时运动强大过大导致的，因运动强度大，在运动之后肌肉积聚乳酸过多出现酸痛的症状。一般在休息几天之后上述的症状是可以缓解的。另外，建议你以后在运动锻炼的时候先做好热身活动，另外，运动的强度需要循序渐进。
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