我晚上睡觉时感到小腿肌肉酸困乏力要
病情描述：我最近这阵子也很痛苦，就是我晚上睡觉时感到小腿肌肉酸困乏力要怎么办才好？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者可以适当的服用补钙的药物进行治疗，考虑患者的症状是由于缺钙所引起的，严重的情况下，还会导致患者出现骨质疏松，除了服用药物外，平时还需要合理的调节饮食，多吃一些高钙的食物，如牛奶，排骨汤，鸡汤，鱼汤等，并且要多晒太阳，促进钙质在体内快速的吸收。
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王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院 二级甲等
考虑运动过量从而引发以上症状的可能性居多，应该做好局部按摩，临睡前热水泡脚半个小时，促进气血循环，有利于以上症状的改善。日常生活当中加强体育运动锻炼提高自身抵抗能力非常的重要，也可以在晚上睡觉的时候将脚部垫高促进血液循环，对于以上症状的缓解效果也是非常好的。
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