慢跑后膝关节疼痛怎办
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病情分析：
这种情况有可能是缺乏钙物质造成的，平时可以多吃一些富含钙物质比较丰富的食物，也可以去医院做个详细的检查，根据检查后的结果能够知道具体的症状，也可以服用一些消炎药，这样能够很好的缓解症状，在跑步之前最好是做一些热身运动，这样也能够很好的缓解症状。
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病情分析：
膝关节疼痛最为常见的病因是滑膜炎，骨性关节炎，风湿、类风湿性关节炎等疾病引起。活动以后由于局部的运动量加大，可以出现无菌性的炎症，会导致症状的加重。建议你还是及时到骨科就诊，系统的检查，必要时行核磁共振，明确具体的情况后，医生会给你合理的治疗意见，暂时需要好好休息，不建议活动，同时注意保暖。
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