大腿小腿粗壮怎么办
病情描述：上半身特别的瘦，下半身却很胖，怎么都减不下来，大腿小腿粗壮咋个办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
大腿小腿粗壮，这个主要和个人体质体型先天发育有关，在日常生活中可以进行适当的有氧运动和锻炼，加快腿部肌肉脂肪的燃烧和代谢，同时应该注意饮食习惯的调整，不要吃太油腻的食物，日常生活中不要长时间坐着，避免导致脂肪在腿部淤积，加重肥胖的症状，躺在床上也可以进行腿部按摩。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
可以坚持做一些有氧运动，比如瑜，伽慢跑，也可以选择游泳能够全身得到锻炼，每天坚持30分钟以上，饮食上也要进行控制，一些高热量的，像甜食，烧烤类的，油炸类的食物都不要吃，睡前不要吃任何的食物了，养成良好的作息习惯，早睡早起，也可以去专业的整形美容医院抽脂减肥。
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