小腿肚发酸发胀咋办
病情描述：运动有点过度，今天小腿肚酸痛的厉害，走路都疼。小腿肚发酸发胀咋办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
首先可以用热毛巾反复地对局部进行热敷，能够起到活血化瘀和消肿止痛的作用，可以很好的缓解因为运动过度而导致的小腿酸胀问题，然后再每天适当的用手做一做局部按摩，能够有效缓解腿部不适，平时要注意均衡的运动，不要过度的运动量太大，以免造成局部肌肉损伤。
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病情分析：
小腿肚发酸发胀，主要考虑是局部的一些肌肉出现劳损，可能是因为最近运动过度以后导致的，也不排除有些乳酸积聚的可能性。目前可以适当热敷或者按摩一下局部，也可以在专科医生的指导下服用改善循环的药物，同时可以用艾叶泡泡脚，最近这段时间要暂时避免剧烈运动。
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