大腿小腿怎么会那么多肉
病情描述：大腿小腿怎么会那么多肉？我现在一直很多肥肉应该怎么减肥？一直很粗。
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
大腿和小腿上的肉比较多，这个可能和遗传有着一定的关系和自己的身材特征也有着一定的关系，也和自己长胖了有着一定的关系，这个因素就比较多了，如果说想要减肥的话，还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体提高身体素质，身体健康才是最重要的，少吃多餐细嚼慢咽。
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病情分析：
患者可以通过骑车或者通过健身房里的脚踏车进行减肥，平时也可以在床上进行空中登脚踏车的动作，可以有效的消耗小腿肌肉脂肪，可以适当的做下蹲动作，可以使腿部线条变得好看以及达到瘦腿的效果。另外还可以通过半蹲摆腿的方式或者踢腿提臀的方式都可以使大腿小腿变瘦。
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