跑步时脚扭伤了脚踝肿了一周了怎么办
病情描述：每周都有体育课跟同学一起跑步，跑步时脚扭伤了脚踝肿了一周了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
扭伤以后由于组织损伤就会导致有淤血，而淤血以后就会出现肿痛的症状的。建议用消肿止痛酊涂抹。然后再配合用用云南白药膏药贴。一定得需要注意休息，避免劳累。先不要去跑步了。如果过几天感觉肿胀没有恢复，及时去医院拍个x线片子，这样可以排除骨头有没有问题。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
首先出现脚踝肿的情况，刚开始的话应该建议采用冷敷的方式进行治疗，采用冷敷的方式，一方面可以有效的缓解疼痛，另一方面对消除肿胀的感觉也是有很好的效果的。脚踝肿的情况已经出现一周了，如果并没有出现减轻的情况，那么考虑是脚踝部位的组织出现了损伤的情况，需要及时的去医院进行治疗。
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