肩胛带和上肢疼痛怎么预防
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病情分析:
导致你这些表现的常见原因是肩周炎的可能性大,这是骨科比较常见的疾病,多与长期慢性劳损有关系,严重者可以导致上臂抬举困难。日常生活中要避免关节的长期损伤,对关节要进行适当的锻炼,如果出现疼痛的症状,要及时的给予活血止痛的药物治疗,避免关节部位受凉。
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病情分析:
首先就要注意休息,不要去干一些体力上的活,不然的话可能会加重病情,还可以去按摩一下,每天晚上睡觉之前多按一按,这样的话是能够缓解的,如果特别疼痛的话,还可以吃一些药物来进行缓解。在平时的时候不要多用手去干一些活,还可以自己做一些运动,这样的话也是可以缓解的。
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