和男朋友分手后我染上了手淫的习惯怎么办

病情描述：之前和男朋友在一起有性生活，和他分手后我染上了手淫的习惯，我该怎么办？

医生回答 (2)

张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

注意手淫的时候做好清洁卫生，并且有节制的适当手淫，逐渐减少手淫的次数，避免过度频繁手淫就可以了，手淫前后要把手用抑菌洗手液清洗干净，生殖器也要每天用温开水清洗，如果有自慰工具的话，要定期用沸水煮一煮消毒杀菌。长期频繁无节制的手淫会影响身体健康，所以一定要有节制，一周最多不要超过三次。
曾印芳 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

女性长期手淫会导致精神状态差，记忆力衰退，性欲减弱，高潮困难等情况，一般情况下女性一周进行两次左右手淫，对身体也不会有太大的影响。如果要进行手淫的话，一定要清理双手和外阴，能够有效地避免细菌感染的情况，而且手淫时不可以将手指或者异物塞入阴道，以免造成阴道粘膜受损。