控制不住的手淫如何克制
病情描述：半夜的时候，经常会有性冲动，控制不住手淫。控制不住的手淫如何克制？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般青少年是性欲比较强的时候，经常性的手淫属于比较正常的现象，因为性欲的时候雄性激素分泌过多，有可能会导致肾阴亏虚的表现而且对以后的性生活质量也会造成不利，造成阳痿早泄，平时要注意多转移自己的注意力，让生活更充实一些，多做一些运动的锻炼，增强体质，这样可以帮助戒掉不良的习惯。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
考虑可能是外面的性刺激相对比较多，或者是看了一些有色影片，就有可能会有性冲动，平时要放松心情，看看轻松的杂志，听听轻松的音乐，减少额外的性刺激，避免有色影片的观看，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，都是有助于入眠，内裤要宽松一点，被子也不要盖得太热。
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