跳舞扭到了腰咋办
病情描述：跳舞的时候用力不正确，把腰给扭了，现在疼的不行。跳舞扭到了腰咋办？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰部扭伤以后可以适当的选择一些活血类的药物按摩一下，这样可以促进腰部血液循环，这样有助于病情的缓解，如果是疼痛感比较严重的话，也可以适当的选择一些止痛类的药物，建议去当地正规的三甲医院做一个超声检查，平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，不要提抬重物。
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病情分析：
这种情况一定要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，如果是腰扭伤以后疼痛感比较严重的话，一定要及时就医，拍个x光片检查，平时可以适当的选择一些红药气雾剂或者是其他活血类的药物，也可以选择热敷或者是按摩的方式来促进一下腰部血液循环，有助于病情的缓解。
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