怎样提高身体素质和性欲
病情描述：身体现在越来越虚，总是四肢无力，腰酸背痛。怎样提高身体素质和性欲？
医生回答 (2)
-
病情分析：
日常生活中，要养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，饮食清淡为主，少吃大鱼大肉，多吃蔬菜和水果，补充维生素，多摄入一些优质蛋白，还要经常进行体育锻炼，增加机体的抵抗力，少生病，避免滥用药物，减少肾脏负担，可以每天泡枸杞水喝，吃一些补肾壮阳的食物。
-
病情分析：
想要提高身体素质和性欲的话，可以经常外出做一些适当的体育锻炼，可以跑步跳绳，游泳，在室内的话也可以经常做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，日常饮食方面多吃一些壮阳的食物，比如说核桃，韭菜，羊鞭狗肉等等，在治疗期间不要过度频繁的进行性生活或者是手淫。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号