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脊椎骨头疼痛怎么办

病情描述:平常一直坐办公室对着电脑,没有运动项目,脊椎骨头疼痛怎么办?
医生回答 (2)
  • 李岩峰
    李岩峰 副主任医师
    上海市第六人民医院 三级甲等
    病情分析:

    建议先去医院开点止痛药缓解症状,其次去中医科安排做点理疗项目,如牵引或者电疗刺激等。如果因工作性质要对着电脑久坐,就要买好一点的办公椅子,椅背要高到脖子以上,还有买个颈枕保护颈椎,办公在家都可以用。最重要的是养成工作时每隔一段时间就休息一下的习惯,比如活动伸展一下脖子和四肢,做点简单的保健操,或者靠墙站立几分钟,都能很好的缓解这种症状。

  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脊椎骨头疼痛多半是因为平时长时间坐着不动导致腰部、脊柱出现了慢性劳损引起这种情况,也有可能是患了腰椎间盘突出或者颈椎病引起这种现象,建议患者到正规医院进行检查,明确病因之后在医生的指导下使用药物进行治疗,平时要注意劳逸结合,不能长时间坐着不动,也不能长时间剧烈活动,以免病情加重。

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李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院 骨科-骨外科

擅长:对骨科常见疾病的诊治
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