全脂牛奶中胆固醇含量大概是多少
病情描述：之前发现胆固醇很高，现在每天都喝牛奶，害怕会继续加重病情，全脂牛奶中胆固醇含量大概是多少？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可以放心，平时在日常生活中可以正常的，每天食用200毫升左右的温牛奶，但需要注意避免其他胆固醇含量较高的食物进行食用，包括蛋黄，肉类，动物脂肪等等，平时在日常生活中还需要注意，适当的选择增加，多新鲜的蔬菜水果，增加食物中的维生素含量，以及粗纤维含量，增加运动量
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
只要是正规厂家生产的牛奶，一般含量不高的。可以放心饮用。平时生活饮食上也要注意。多吃新鲜的水果蔬菜。平时不要或者尽量少吃动物内脏，尤其是心，肝等动物内脏。鸡蛋每天不要超过一个，蛋黄要少吃。不要喝酒。定期检查。平时多注意锻炼身体，不要让自已太胖。
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