手淫多久一次才正常

病情描述：手淫后没精神，像是没睡醒的样子，没有精神头，身体乏力，手淫多久一次才正常？

医生回答 (2)

张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

如果可以的话不建议有手淫这种行为，因为手淫它对男性身体损伤是比较大的，会出现一些肾虚的情况，而且严重的还有可能导致前列腺炎。日常生活当中，男性应该多吃一些补肾壮阳的药物或者是食物，这样可以缓解肾虚的这种情况，另外就是多做一些跑步、游泳等等，这些运动对于提高身体的体质是有一定好处的。
杨丽艳 主治医师
河北地质大学职工医院一级

病情分析：

男性手淫的话一周最好两次属于正常范围，如果过度手淫的话，容易造成早泄，阳痿和勃起困难等症状。也有可能会引起前列腺炎等疾病，甚至会造成精神不振萎靡，影响正常的生活。如果情况比较严重的话，甚至会影响以后的生育功能和性生活不和谐，所以在手淫的时候一定要注意次数。