脖子歪怎么办
病情描述：晚上睡觉姿势不正确但是睡着了没发觉，早上起床后发现脖子歪怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
您这种情况应该就是睡落枕了，多注意休息自然就会好转的，可以先用热毛巾热敷一下，然后适当的进行按摩，好的会更快一些，平时晚上睡觉的时候，枕头的高低度一定要把握好，不能睡太高的枕头，还有就是睡觉体位问题，可以平躺或者是左右侧换着睡，睡觉的时候要把头部附近的东西处理好，以免硌到脖子，也比较容易落枕。
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病情分析：
你这个是属于落枕所造成的，一般来说如果是落枕不严重的话，那么第2天自己就会扭转过来，有可能第3天才能够扭转过来，因为一晚上的落枕就会造成颈椎不舒服的，如果是情况比较严重的话，那么你可以去当地的正规医院挂一个普通外科，让医生给你进行一下调解。
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