腰疼可以慢跑么
病情描述：最近想通过跑步减肥，然后瘦下来，但是我腰总是疼，腰疼可以慢跑么？
医生回答 (2)
-
病情分析：
有腰疼的症状是可以进行慢跑的，但是建议你尽量要避免做太过于剧烈的运动，如果有腰痛的症状，建议你可以服用一些止痛的药物来进行对症的治疗，除此之外，建议你在这段时间内最好是进行一个x光片的检查。或者是适当的通过推拿或者是按摩的方式来进行缓解腰痛。
-
病情分析：
腰痛时不建议你慢跑的，以免引起症状加重，要查一下腰痛的原因，先做个腰椎间盘ct，排除一下腰椎间盘突出的可能，如果没有腰椎间盘突出，属于是腰肌劳损的可能性比较大，可以外用活血止痛的膏药缓解症状，不要长时间的久坐，不要弯腰和劳累，不要负重，不要多喝水，勤排尿，不要憋尿。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号