肾虚怎么恢复？
病情描述：肾虚怎么恢复？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，不同的症状，选择药物治疗也是不同的，肾阴虚，建议可以服用六味地黄丸调理，平时饮食多吃补肾阴的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，肾阳虚可以选择药物金匮肾气丸调理，饮食多吃温热性的食物，像狗肉，羊肉，鹿肉，韭菜，泥鳅，枸杞，桂圆，大枣等食物。
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病情分析：
肾虚的补养主要靠调气养生,可采取食疗、运动、药疗方式。可食生栗子、黑芝麻、羊肉、韭菜等进行不同程度的补养。也要多参加运动锻炼，促进肾脏的微循环系统运动，保持肾脏经络畅通。除了贴敷腰肾膏以外，还可以结合内服龟鹿滋肾丸，加强锁阳滋补肾脏的功效，强精益髓，效果更佳。
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