晚上睡觉做梦时就会手淫下意识的手淫怎么办
病情描述：晚上睡觉做梦时就会手淫下意识的手淫，晚上睡觉做梦时就会手淫下意识的手淫怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多改善一下睡眠质量，睡眠质量好了以后也会改善手淫的情况，晚上睡觉前半个小时可以喝一杯牛奶，这样能够有效的改善睡眠的情况，平时不要看太多的黄色视频或者是图片，一定要及时改掉经常手淫的习惯，或者是去医院让医生开一些调理身体效果比较好的药物。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
可能是白天受到了比较多的性刺激造成晚上的条件反射，建议平时尽可能少的接触性刺激，也不要有太多频繁的手淫的行为，以免对夜间造成持续的影响，慢慢的这种情况就会缓和。另外当白天有手淫的想法时，可以尽量的转移注意力，去做一些自己喜欢的事情，比如运动等。
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