男士如何减去胸部的脂肪

病情描述：之前因为看肥胖，所以整个人都显得又矮又胖，减肥之后只有胸部的肥肉减不下去，看上去就像女生的乳房一样，那么男士如何减去胸部的脂肪？

医生回答 (2)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

如果减肥成功后只有胸部肥肉减不下去，乳房大和先天遗传有关，也和后天的饮食有关。很多男性因为平时饮食中摄入富含雌激素的食物过多，会出现男性乳房女性化，建议患者最好去医院进行内分泌激素检查。如果体内雌激素过多，建议患者平时饮食中少食富含雌激素的食物如豆类制品、养殖的鱼虾等，更不要食用任何补品。
陈姝医师
奉节县石岗乡卫生院一级

病情分析：

男性胸部过于肥胖可能和身体整体肥胖有关，也和个人体质或者是先天乳腺发育有一定的关系，日常生活中可以做一些有氧运动和训练，比如引体向上扩胸运动等，都有助于加快身体脂肪的燃烧和代谢紧致胸前的肌肉能够起到塑形美观和健身的作用。具体的情况可以去医院咨询一下看看。

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