每天空腹练腹肌好还是吃饱练好
病情描述：老公每天都会去练腹肌，但是都是空腹的，每天空腹练腹肌好还是吃饱练好？
医生回答 (2)
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病情分析：
锻炼腹肌要根据个人的情况，可以空腹练，也可以吃饱了再练，但是吃饱以后要休息半个小时以后才能够去。因为刚吃饱以后进行锻炼，会引发急性肠胃炎或消化不良。另外运动量也要循序渐进，慢慢的增加，因为每个人的体能是不一样的，坚持锻炼对身体有一定的好处。
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病情分析：
这个根据个人的情况可以空腹去练，也可以吃饱了再去练，这个都是可以的，吃饱了之后也是要休息上半个小时以后再考虑去进行锻炼，刚吃饱了进行一些剧烈的运动也是不可以的，而且这个运动量要循序渐进，慢慢的增加，每个人的体能情况都是不一样的，坚持锻炼身体对身体是有好处的。
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