运动后冲水关节肿大的疗法
病情描述：每天都会去晨跑，跑完会回家去冲个澡，但是冲水关节会肿大，运动后冲水关节肿大的疗法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
运动过后关节肿大，考虑应当要到医院进行全面的检查，看是否出现了关节炎的症状，另外可以采取冷敷或者是热敷的办法，将热毛巾敷在关节肿胀的部位，这样可以消肿也可以缓解病痛。另外在日常生活中要减少剧烈运动，多休息，保证充足的休息时间，这样能够促进身体的恢复。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
像您这种情况可以选择局部热敷或者推拿按摩针灸的方法进行治疗，或者选择口服活血化瘀，消肿止痛的药物，配合外用膏药一起治疗效果会更好，但是也要改掉你平时运动后冲澡的习惯，不然会使关节肿大的症状越来越严重，建议你运动完后休息1~2个小时以后再冲澡。
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