肩关节脱臼后怎样做恢复锻炼
病情描述：上班的时候，手臂用太大力气去搬东西，导致肩关节脱臼，肩关节脱臼后怎样做恢复锻炼？
医生回答 (2)
-
病情分析：
出现肩关节脱臼的患者，建议在部位以后还要再进行一段时间的肩关节悬吊固定来有效地促进肩关节周围韧带的修复，等到肩关节的疼痛症状得到有效的改善以后，就可以进行一些针对性的功能锻炼，比如肩关节外展锻炼，肩关节背伸锻炼等锻炼，有效的防止肩关节的软组织粘连，促进肩关节正常活动功能的恢复。
-
病情分析：
肩关节脱臼之后可以适当的现象，一些恢复活动在日常生活中可以自行的做一些活动量比较小的肩部活动，这样能够锻炼肩部的力量增长，生活中一定要注意不要剧烈劳动，也不要剧烈活动肩部，避免肩部会引发同样的症状，另外在日常生活中要多吃一些富含钙质的食物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号