如何第一时间处理扭伤脚筋
病情描述：因为我是运动员，有的时候难免在运动的时候把脚给扭伤，请问如何第一时间处理扭伤脚筋?
医生回答 (2)
-
病情分析：
脚筋扭伤以后在第一时间，如果疼痛感比较严重的话，可以选择冷敷的方式来缓解一下，超过24小时以后可以选择使用热敷的方式来促进一下血液循环，再受伤以后一定要注意休息，不要做剧烈的运动，平时休息的时候抬高患肢可以缓解疼，如果是情况比较严重的话，建议去拍个x光片检查。
-
病情分析：
扭伤脚筋在第一时间要休息，尽量不要做剧烈的运动，可以在受伤后的24小时内选择使用冷敷的方式来缓解一下疼痛，或者适当的选择一些活血类的药物，都有助于病情的治疗，饮食上尽量补充一些维生素和蛋白质，在休息的时候抬高患肢，这样可以促进血液循环，有助于病情的缓解。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
公众号
头条号
百家号