减肥是一种什么行为方式
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病情分析:
减肥是一种健康的行为方式,那么减肥也是一个比较热门的话题,每个人都想要自己变得更加瘦一些,更加苗条一些,而且这个体重55公斤,要根据你的身高来决定是不是在正常的范围之内其实只要在正常的范围之内,不需要刻意的去减肥,身体健康才是最重要的,平时多锻炼少吃多餐。
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病情分析:
你好,要想减肥成功,首先一定要养成一个良好的饮食习惯,一日三餐按时按点去吃,并且每顿只能吃个六七分饱,不要吃油腻性比较大的食物,含糖量比较高的食物最好也不要吃,平时口渴的话喝一些白开水,不要喝任何碳酸饮料,长时间坚持才有可能减肥成功的。希望可以帮助到你。
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